Mange starter med et fodbad, når de skal pleje fødderne. Fødderne må max. være i vandet i 5 minutter. Vand udtørre huden og opløser den. Bliver din hud opløst eller udtørret, er der indgangsport for mikroorganismer, såsom svamp og bakterier.
Smid fodfilen ud. Når du bruger en fodfil, skaber du friktionsvarme på huden. Dette medfører, at celledelingen i huden øges og der dannes derved hurtigere mere hård hud.
Find rengøringssvampen frem. Brug den ru grønne side af en rengøringssvamp på fødderne, når du er i bad. Ved fjernelse af de døde hudceller forebygger du dannelsen af hård hud.
Brug en god fodcreme. Din hud kan af forskellige årsager have brug for ekstra fugt. Brug en god fodcreme 1-2 x daglig eller efter behov. Fodcreme modvirker tør hud og hælrevner og gør samtidig din hud mere smidig og elastisk.
